Для виконання цих простих вправ вам знадобляться тільки ручка і блокнот.
- «Для чого мені ______»
Візьміть аркуш паперу і напишіть зверху:
«Для чого мені більше (наприклад) «грошей» ».
А тепер повністю зосередьтеся на теперішньому моменті. Відпустіть минуле, роздуми про майбутнє. Думайте тільки про те що хочете досягнути тут можна ставити свою мети «гроші, бізнес, відносини, любов, діти і так далі.
Далі запишіть всі причини, чому ви хочете отримати це в тій чи іншій області. Повільно і осмислено прочитайте цей список.
Читайте список кожен день, для чого це робити ви будуєте нейроні звязки більш детально я розповім вам пізніше.
- Аффірмації на успіх
Афірмації — це фраза, яка при повторенні здатна змінити підсвідомість, думки і настрій людини. Іншими словами, це потужне самонавіювання. Обов’язково формулюйте фрази в теперішньому часі і уникайте будь-яких негативних висловлювань.
Заведіть спеціальний блокнот і щодня записуйте і повторюйте ці афірмації.
Я відповідальний за своє життя.
Я готовий до відповідальності.
Я готовий подвоїти свої заробітки.
Я маю право бути в центрі уваги, жити від щирого серця і ставити себе на перше місце.
Я маю право слідувати за своїми бажаннями, висловлювати почуття і показувати себе справжнього.
Я маю право бути сильним і розумним.
Я маю право отримувати багато грошей, працювати з надихаючими людьми і відмовляти тим, хто мені не подобається.
Я маю право показувати іншим свої бажання і потреби.
Я маю право бути самим собою і жити так, як я хочу.
- Постановка цілей
Щодня записуйте одне або кілька завдань, які ви повинні виконати на наступний день. Закрийте очі і уявіть, як просто і успішно ви досягаєте поставлених цілей.
Для чого робити це наш мозок не відрізняє мрії (картинки у голові) із реальністю у житті. Так ви перепрограмовуєте мозок. Через деякий час ви зауважете що все починає змінюватися і втілюватися у життя. Є тільки одна умова все це потрібно робити кожного дня. І як мінімум 90 днів.
